طريقة علاج رائحة الفم , كيف جعل رائعة الفم غير كريهه في رمضان وغير رمضان

اليوم نقدم لكم بعض الطرق والنصائح لجميع الصائمين في شهر رمضان الكريم حول طريقة علاج رائحة الفم , كيف جعل رائعة الفم غير كريهه في رمضان وغير رمضان.

علاج رائحة الفم

هناك الكثيرون مننا يعانون من رائعة الفم المزعجة والتي تزعج الكثيرون ممن حولنا, وهذه الرائحه تكون لأسباب مرضية او بسبب الأطعمة التي نستخدمها.

وهنا نعرض للجميع باقة من النصائح في طريقة علاج رائحة الفم المنفرة والتي تزعج من بجوارك او من تتكلم بجانبة.

 

الفواكه والخضراوات

تساعد الفواكه والخضراوات الطازجة في وجبة السحور على تطهير فمك وأسنانك بشكل طبيعي، لأنها تزيل طبقة البلاك من الأسنان، وتحميك من أي روائح غبر محببة في فمك.

شاهد ايضاً :   صور اللهم بلغنا رمضان 2018 انستغرام فيس بوك واتس اب

الغرغرة بالقرنفل

يمكنك أن تغلي بضع فصوص من القرنفل في كوب من الماء، وبعد أن يبرد يمكنك الغرغرة به بعد السحور، كما يمكنك المضمضة بهذا المحلول خلال اليوم.

تجنب البصل والثوم

رائحة الثوم والبصل تبقى في الفم طوال اليوم، حتى بعد تنظيف الأسنان بالفرشاة والمضمضة. فتجنب تناوله في السحور، لتجنب رائحة الفم الكريهة في نهار رمضان.

تجنب الجبن في السحور

تناول الجبن في السحور يمكن أن يسبب رائحة الفم الكريهة خلال النهار، فإذا كنت تريد تناول الجبن، تناول شريحة ليمون صغيرة بعد تناوله، أو يمكنك المضمضة بماء مضاف إليه عصير ليمون، فهذا سيقتل البكتيريا التي تظهر في الفم بعد تناول الجبن.

شرب الكثير من الماء في الإفطار والسحور

الجفاف، وقلة السوائل في الجسم قد تسبب رائحة الفم الكريهة، لذلك لابد من شرب الكثير من الماء بعد الإفطار وأثناء السحور.

شاهد ايضاً :   رمضان 2014 غير مع قوقل حيث تحتفل قوقل بوضع موقع قوقل رمضان

غسول الفم أو السواك

يمكنك استخدام غسول الفم أو السواك خلال النهار لتنعش أنفاسك.

فرشاة بدون معجون

يمكنك استخدام فرشاة الأسنان بدون معجون خلال النهار، فهذا سيزيل أي بكتريا تتسبب في الأنفاس غير المحببة خلال النهار.

 

هذه كانت النصائح بحيث التي باللون الأحمر عليك التنجنب منها وعدم إستخدامها او اكلها فهيا تكون من الأسباب التي تجعل رائحة الفم مزعجة.

 

نتمنى لكم اطيب الاوقات وطيب الصحه والعافية للجميع, ورنبا يبارك لنا ولكم في هذا الشهر الفضيل وكل عام والجميع بخير وشهر مبارك على الجميع إن شاء الله تعالى.

شاهد ايضاً :   في لبنان إمساكية رمضان 2015 في بيروت , امساكية شهر رمضان الكريم 1436هـ موعد معرفة

 

ولا تنسونا من صالح دعائكم

الكاتبة: عبير محمد

تقييمك للمقال
[مجموع: 0 التقييم: 0]

Advertisement

اترك تعليق

يرجي التسجيل لترك تعليقك

شكرا للتعليق